Hola chic@s, os proponemos una actividad para realizar en familia, con la ayuda de vuestras madres y abuelas, con el fin de mejorar las relaciones intergeneracionales.
Lanaterapia o tejer a mano ”Es una terapia porque el acto de tejer que lleva a realizar algo con las manos, permite que conectemos con las emociones, las procesemos y encontremos explicaciones a lo que nos sucede, y eso sana, alivia", afirma Andrea Humeres, terapeuta que realiza el Taller de Telar en el Centro Holístico Inana.
Entre las bondades por descubrir de esta mágica actividad para todas las edades, que ejercita los dos hemisferios cerebrales, podemos destacar:
*Reduce los niveles de tensión, ansiedad y stress.
*Colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral.
*Promueve la tranquilidad y el buen humor.
*Aporta claridad a los pensamientos y sentimientos.
*Ayuda a a concentración y relajación.
*Despierta nuestra parte más creativa.
*Fortalece lazos sociales.
*Favorece la comunicación.
*Da satisfacción y mejora la autoestima.
*Ayuda a superar problemas de motricidad.
Chic@s vamos a tejer, visualizar el vídeo, elegir lo que os apetece hacer, podéis elaborar una cinta para el pelo como la nuestra, una bufanda con los colores de vuestro equipo, un suéter para vuestros muñecos...
Nos encantaría recibir muchas fotos con el resultado de vuestro trabajo, en el siguiente email:
auroscpt20@gmail.com.
¿Te ánimas a coger las agujas?
La actividad propuesta la he realizado con ayuda de mi maestra favorita mi madre, MUCHAS GRACIAS.
